С какой скоростью может ехать велосипед
Мы уже писали о выборе подходящего велосипеда для города и выяснили, что для того, чтобы ехать быстро и не тратить на это много сил, горный велосипед вам точно не помощник. Поэтому в наших расчетах мы будем оценивать скорость велосипедов, которые лучше всего подходят для езды по среднестатистическому европейскому городу, такому как Минск — гибридов, фитнес и дорожных моделей.
Что влияет на скорость?
Очевидно, что в реальных условиях на скорость велика влиять может всё — от встречного ветра до температуры воздуха, степени усталости и вашего настроения с утра. Но если говорить о главных факторах, то это будут диаметр колес и скорость их вращения. У большего колеса длина окружности больше, поэтому за один оборот оно преодолеет большее расстояние, а чем выше будет скорость вращения, тем быстрее это произойдет.
Другими словами, чем больше колесо и чем быстрее оно крутится, тем быстрее едет велосипед
В моделях для города диаметр ободов , как правило, одинаковый — 28 дюймов или 622 миллиметра. Еще немного к размеру колеса добавит покрышка , в зависимости от ее ширины (а значит и высоты). На складных велосипедах диаметр колес по понятным причинам будет меньше, поэтому ехать такие велики будут значительно медленнее обычных.
Что влияет на скорость вращения колеса?
Кроме силы трения и сопротивления качению (поправляем очки на носу), на то, с какой скоростью будут крутиться колеса вашего велика, будут влиять скорость вращения педалей и передаточное отношение трансмиссии (боже, хватит уже этой физики!)
Другими словами, на скорость влияет сила, с которой вы давите на педали и разница в размерах передней и задней звезды
Чем сильнее вы жмете на педали, тем быстрее они крутятся, а чем больше передняя звезда по сравнению с задней, тем больше энергии передается от педалей на колесо и тем быстрее оно крутится.
«Получается, что достаточно купить велик с большими колесами, самой маленькой задней и с самой большой передней звездой, и я буду ехать быстрее всех?»
В теории — да. Но в жизни немногие смогут быстро и долго крутить педали такого велосипеда — это тяжело.
Быстренько разберемся. Диаметр велосипедных звезд измеряется количеством их зубьев. Из-за того, что ширина одного зуба всегда одинаковая, то чем больше у звезды зубьев, тем она больше. Количество зубьев обозначается буквой T.
Значит, к примеру, задняя звезда с 11 зубьями (11T) будет в 4 раза меньше, чем передняя звезда 44T. А отношение размеров передней звезды к задней (передаточное отношение) будет 4 к 1 или просто 4.
Профессиональные спортсмены после долгих и утомительных тренировок могут какое-то время быстро ехать на велосипеде, на котором спереди стоит звезда 53T, а сзади 11T. То есть передаточное отношение у такого велосипеда почти 5 к 1! Это очень много, и по Минску простому комьютеру на таком велике будет ехать очень непросто.
104T спереди и 13T сзади. 8 к 1! | © donhoubicycles.com
Вспомните старые советские «взрослики» — обычно на них ставили 46T спереди и 19T сзади, передаточное отношение получалось 2.4 к 1, но даже на таком велосипеде в горку без подготовки кому-то заехать будет трудно.
Поэтому больше не всегда значит лучше. Оптимальным решением для обычного человека будет ездить на городском велосипеде с несколькими передачами, с диапазоном отношений от 1 до 2.5-3 к 1.
Едем дальше. Даже если крутить педали вам легко, чтобы ехать быстрее, крутить их надо быстро. Это тоже непросто для новичка — если вы будете мельтешить ногами, как сумасшедший, в ваших мышцах быстро увеличится количество молочной кислоты, и вы больше не сможете поддерживать нужную скорость — вы почувствуете боль и жжение в ногах, организм будет требовать это прекратить. Профессиональные спортсмены могут держать каденс в 100 или даже 120 оборотов, но каденс городского велосипедиста обычно в пределах 60-80.
Какая скорость моего велика?
Рассчитать максимальную скорость можно по простой формуле:
Скорость км/ч = (Каденс × Длина окружности колеса в мм × Количество зубьев передней звезды / Количество зубьев задней звезды) × 0.00006
Предположим, что каденс будет средний, 75 оборотов в минуту, а условия будут идеальные — без учета сопротивления воздуха, качества дороги и так далее.
Получается, что советский «взрослик» из примера выше с шинами шириной 40 мм в идеальных условиях может развить максимальную скорость 24 км/ч.
Популярный горный велосипед, вроде Stels Navigator, с колесами 26 дюймов шириной 50 мм, с 42T спереди и 14T сзади разгонится до 27.9 км/ч.
Средний фитнес-велик, такой как AIST Disco, с шириной покрышки 38 мм и звездами 48T и 12T сможет разогнаться до 39.5 км/ч.
Максимальная скорость типового шоссейного велосипеда с таким каденсом на покрышках шириной 25 мм и 53T/11T будет 45.8 км/ч.
Калькулятор скорости велосипеда
Если вы не очень сильны в математике, чтобы самостоятельно рассчитать, как быстро вы сможете разогнаться на своем велике — используйте наш калькулятор!
- Узнайте или посчитайте количество зубьев на передней и задней звездах.
- Найдите на покрышке указание размера по стандарту ETRTO — два числа через дефис, например 32-622.
- Посчитайте каденс — сколько раз за минуту педали делают полный оборот.
- Используйте эти данные, чтобы рассчитать передаточное отношение и теоретическую максимальную скорость велосипеда.
* Скорость в идеальных условиях, без учета сопротивления воздуха, типа покрытия и других факторов
Как проехать на велосипеде 100 км? Советы для долгих поездок
Итак, захотелось отправиться в свою первую сотку? И не знаешь, с чего начать и насколько это тяжело? Кто-то ездит по сотне километров в день. Кто-то проезжает сотню раз в неделю в качестве тренировки. Профессиональные гонщики могут проезжать по несколько сотен км каждый день, еще и в гоночном режиме.
Для тех, кто решился на свою первую сотню, написана эта статья. Рекомендации подойдут и для тех кто уже без труда проезжает сотню, но хочет ездить еще дальше.
Внимайте нашим советам, они могут пригодиться.
1. Плавное наращивание нагрузки.
Многие отправляются на первую сотню километров без особой подготовки. Очень опрометчивое решение.
Не стоит проверять себя на прочность и сразу ехать “на все деньги». Это станет пустой тратой времени, так как дистанция может не покориться, а разочарование в себе и своих силах вас всё же покорит. И это не самое приятное чувство.
Куда проще постепенно увеличивать расстояние. Например, каждые выходные поднимать потолок на 10 километров. Ну, ладно. Можно и на 5.
В любом случае, такой подход позволит лучше себя узнать в движении, понять свой ритм, понять свои предпочтения. Кто-то может ехать с комфортом на 40 км/ч, а кто-то на 18. Мы все разные и у всех разные велосипеды.
2. Техника катания.
Важно уделять внимание сложным участкам с подъемами. Они тренируют физическую форму и опять же — дают вам много полезной информации о своих же возможностях. Лучше столкнуться с этим заранее и выработать свою стратегию движения, чем судорожно перебирать ногами во время длительного заезда.
Уделите внимание спускам и учитесь их проезжать с максимальной эффективностью.
3. Самосохранение.
Не стоит работать на износ, ноги надо беречь. Чрезмерная тренировка может полностью обессилить и выработать негативное восприятие к своей мечте. Она не должна приносить исключительную боль и усталость. Если что-то не получается сразу — позвольте этому не получаться. Дайте себе время научиться.
В первом приближении к заветной сотне можно попробовать разбить дистанцию на два дня проезжая по 50 километров.
4. Домашняя работа.
Тренироваться можно и дома. Благо есть такие приложения как Zwift, попробуйте начать тренировки с ними. Очевидно, что с их помощью тоже можно повышать свои навыки.
История знает примеры, когда виртуальные велосипедисты заключали контракты с вполне реальными профессиональными командами.
Приложения прекрасны тем, что они позволяют не просто тренироваться, там есть и элемент обучения. Кроме того, в виртуальном мире можно найти себе товарищей и кататься там вместе.
А вообще. Не ленись. Выходи на улицу несмотря на погоду, это ведь так прекрасно!
5. Постановка целей.
Бесцельные выезды хороши для. для души.
Если же есть желание покорить всё ту же сотню, то целесообразно сосредоточиться на определенном режиме и постановке целей.
Например, полезно чередовать усиленную нагрузку и отдых уделяя каждому режиму по 10 минут.
Полезно устанавливать себе цели. Для этого даже есть специальные приложения, например та же Strava, где можно установить цель в расстоянии на неделю или месяц. Тем более внимание ваших друзей в этом приложении может выступать элементом подбадривания.
6. Разнообразие и планирование.
Постоянные проезды по одному и тому же маршруту быстро надоедают. Попробуйте ездить каждый раз по новым, посещайте местные достопримечательности.
Изучайте маршрут заранее, когда это удобно, а не в движении. Хотя, какая разница. Главное разнообразие.
Кроме того, можно повесить дома карту своего города и прилегающих окрестностей и разукрашивать пройденные километры. Разукрашивать другим цветом планируемые поездки. Это же весело и интересно.
Кроме того, не забывайте планировать и остановки. Они необходимы, чтобы и немного отдохнуть, и подкрепиться. Вряд-ли кому-то понравится проехать всё расстояние в 100 километров ни разу не слезая с велосипеда, короткие отрезки даются намного легче.
Тренировки тоже могут проходить в таком режиме.
7. Топливо.
Залог успешной тренировки и первой сотни — хороший завтрак. Наедаться впрок бесполезно, а вот получить необходимый заряд энергии очень даже полезно.
Кроме того, выезд на более-менее длительную тренировку должен предусматривать наличие какой-то еды и питья.
Велогонщики пьют изотоники и воду не тогда, когда пить захотелось, они действуют на упреждение. И это важно. Постоянно пить воду не дожидаясь жажды.
И да, еда в дороге должна быть легкой. Котлеты и гречку с собой тащить не надо. Намного удобнее и приятнее побаловаться каким-то калорийными батончиками. Они и тяжести не создадут, после них спать не захочется, да и энергии они дадут в паре с нужным питьем довольно много.
Если во время тренировок ты привык к определенному режиму питания и к определенным вкусняшкам, то и во время заезда мечты не отклоняйся от графика и исключи разнообразие.
Если на тренировках не употреблял каких-то продуктов, то не стоит начинать и во время заезда. Катание с болью в животе — такое себе развлечение. И соль. Полезно перед выходом съесть что-то соленое, так как она будет быстро уходить вместе с потом. Это уместно, если вы пьете обычную воду.
Белки. Про них тоже не забывайте перед выездом. Они помогут восстановиться после. Еще раз.
Позавтракай. Возьми легкой еды, сделай себе запас питья — это твое топливо.
8. Подготовка велосипеда.
Да, разумеется, проехать сотню можно и на неподготовленном велосипеде. Всё так.
Но у нас есть пара весомых аргументов. Для начала стоит проверить велосипед перед заветной поездкой. Проверяем раму на предмет трещин, все узлы на предмет наличия смазки, колеса просматриваем, тормоза проверяем.
В общем делаем полный спектр осмотра и необходимого технического обслуживания с заменой деталей, если это требуется.
Почему это важно?
Наверное, не очень-то приятно, проехав первые пять километров, обнаружить неприятный скрип в каретке, хруст в подшипниках колёс, болтающийся шатун, гремящую рулевую или проскакивающую цепь. Спущенное колесо из-за отклеенной латки, поставленной год назад — вообще отдельная тема.
Аргумент первый — неприятно.
Если же ты знаешь, что что-то где-то барахлит, но вопреки всему отправляешься в путь.
Тут уже включается психологический аспект.
Уверенность в себе и своей технике в длительной поездке дорогого стоит. Сердце не останавливается при разгоне больше 30 км/ч, на неровностях присутствует уверенность в прочности всех узлов и конструкций, покрышки не спустятся после наезда на камушек.
Список тут можно продолжать вечно.
Аргумент второй — уверенность. Итак, велосипед подготовлен, все гайки закручены, колеса накачаны, можно и в путь — сказали бы мы, но нет.
Приготовьте с собой в дорогу инструмент, который поможет ликвидировать небольшие поломки, запасную камеру, насос, латки для камер.
Лишней не станет какая-то небольшая аптечка. На этот раз для тебя, не для велосипеда.
9. Комфорт.
Комфорт рассмотрим с двух сторон — одежда и посадка. Но шлем. Привыкайте к мысли, что велосипедный шлем — это неотъемлемая часть вашего гардероба, когда вы на велосипеде, разумеется. Как бы банально это не казалось, но одежда тоже играет немаловажную роль.
Есть простое правило: если велосипедисту удобно — это быстрый велосипедист.
Одеваться следует по погоде. И не спешите с фразой “Спасибо кэп”.
Изучите прогноз погоды, возьмите с собой дополнительные вещи, предусмотрите дополнительное место для одежды на случай потепления.
Продумайте свою экипировку на случай дождя.
Обеспечьте себе комфортное состояние и ехать станет легче. Намного легче. Мысли о том как задубели руки и ноги, а они замерзают раньше всего, финиш не приближают и сил тоже не добавляют. Понятно, что согреться можно надавив посильнее на педали. но это лишний расход энергии.
Будьте аккуратны с новой одеждой. Лучше всего для заезда подойдет та, в которой происходила тренировка. Неизвестно как обновка себя проявит в перспективе. То же самое касается и обуви. Посадка. Опытные велогонщики рекомендуют не менять регулировки велосипеда по посадке перед длительными заездами. Так как это может в пути замедлить и принести массу не самых приятных впечатлений.
О посадке следует позаботиться заблаговременно, прикатать ее на паре десятков километров и убедиться в её комфортности.
10. Найди компанию.
Если ты уже знаешь, что кататься в одиночку тебе комфортнее, то этот пункт можно смело пропускать.
Остальным же нам есть что сказать.
Катания в компании хотя бы даже одного человека становится интереснее и веселее. Есть с кем поговорить в движении (хотя это опасно), есть с кем поговорить на остановках. Тем более, что можно рассчитывать на помощь друга.
Поездки в больших компаниях еще интереснее. Как ни странно, но расстояние и время бегут незаметно именно в больших компаниях. Да и есть с кем поделиться своими впечатлениями сразу после преодоления дистанции.
Так что, попробуй примкнуть к какому-то коллективу или собери его сам.
11. Выезжай на рассвете.
Да-да, на рассвете.
Во-первых, это просто красиво.
Во-вторых, дороги еще не заполонили автомобили.
В-третьих, с сотней можно будет расправиться уже к обеду. Так что остаток дня можно посвятить отдыху и другим делам. А можно с обеда до вечера всем звонить и хвастаться. А в перерывах между звонками пилить посты в социальные сети. Гордость за себя и свое достижение тут уместна.
В-четвертых, это просто красиво)
12. Не торопись.
Да, ты можешь себе и всем окружающим показать, как быстро ты умеешь ездить. Но зачем вкручивать на первых метрах, когда впереди еще 100 километров?
Дальняки всегда начинаются в умеренном темпе. Без избыточных скоростей и нагрузок.
Тут очень важно понимать и помнить, что впереди еще очень много километров и всех их надо проехать.
В этом смысле не стоит пытаться угнаться за ведущим колонны, если едешь в компании. Как правило, впереди оказываются те, у кого колёса просто горят. И вся группа не будет его догонять, и тебе не надо. Умеренный темп, ровное дыхание.
Ну, а если ты ведешь колонну, то не забывай и отдыхать от этого, так как ведущему всегда приходится тяжелее, он разбивает воздушный коридор для остальных.
13. Награда.
Подумай о презенте для себя после преодоления дистанции. Пусть это будет даже какая-то мелочь вроде мороженого или бутылки пива)
Увлеченный велосипедист с 2014-го года. Терпеть не мог, когда велосипед в ходу издавал посторонние звуки, что заставляло его многократно все перебирать, перемазывать и обновлять. Любит вникать в тонкости, посему многочисленные переборки своего велосипеда вылились в дальнейшем в работу веломехаником. Прошёл тернистый путь от Shimano Acera на Comance Tomahawk через SLX до XTR на Specialized S Works, а потом просто пересел на бюджетный шоссейник на оборудовании Campagnolo Xenon 10. За плечами веломарафон (МТБ) Куяльник 2019-года, где на маршруте Light занял 5-е место. В настоящее время остается активным пользователем велосипеда и продолжает углублять свои знания в этой сфере.
За сколько часов можно проехать 120 км на велосипеде.
На горном велосипеде по ровному шоссе можно ехать со скоростью 25-30 км/ч. с учетом привалов и отдыха средняя скорость 15-20 км/ч. На шоссейном велике 40-50 км/ч. не проблема, средняя при этом будет 25-30 км/ч.
Остальные ответы
смотря кому и на каком..
legomatУченик (132) 8 лет назад
Dr.PST Оракул (79717) на простом лорожном 25 км/час
По хорошей дороге я проезжают 20 км в час
legomatУченик (132) 8 лет назад
ну я ездил в деревню 30 км за час
Ты сам ответил на свой вопрос: -) Что посчитать трудно 120 разделить на 30 получается 4 часа.
ШосЦе или МТБ?
ШосЦе в 4 реально уложиться.
Зависит от того, кто будет ехать. Новичок будет ехать со средней — 15. Профи — 40
В первый раз можно часов восемь ехать.
Похожие вопросы
Ваш браузер устарел
Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Microsoft Edge или установите браузер Atom.
120 км на велосипеде сколько по времени
За какое время можно на велосипеде преодолеть расстояние в 120 км ?
Поделиться
Fedor Shkenev
Гонщик проедет меньше, чем за 4. Любитель-за 5-6. Чайник-за день не проедет-ноги «встанут». У меня как-то получилось 120 км за 8 часов-но с «перекурами». Но потом спускался с лестницы задом еще 2 дня.
Поделиться
Fedor Shkenev
Вопрос поставлен не совсем корректно-велосипеды-они ведь разные-гоночные, шоссейные, триальные, валкеры, чопперы. И расстояние в 100 км-оно тоже разное-по треку, по шоссе, по пересеченке-конечно же результаты будут разными
зависит от ландшафта. если по хорошей бетонке или асфальтированной и на хорошем велосипеде — то это одно. а если по оврагам и всякой хрени да на раздолбаном велике- это другое.
Поделиться
Эх Виталий
Смотря, какой велосипед, на спортивном, порядка 4-х часов и это при наличии тренировки, на простом- умножьте на два, это в лучшем случае, на горном еще дольше, маленькие колёса)))
Поделиться
Артур Недбайло
Занимался велоспортом. В 50-60 годах нормативы -3-й разряд 10км — 20мин, 2-й разряд 50км — 100мин. 1-й разряд 125 км — 250 мин. Так что если проедете за 240мин то получите 1-й разряд !
Поделиться
А на последний разряд сколько надо?
Артур Недбайло
На какой последний — очень быстро или очень медленно ?.
Артур Недбайло
В прогулочку — 6 часов
Точка ✩ Зрения
смотря с какой скоростью и по какой дороге ехать. еще зависит от велика и велосипедиста. и удачи еще. (можно колесо проколоть, цепь слететь. и т.д.)
Поделиться
дааа. сложно то как)
Точка ✩ Зрения
Точка ✩ Зрения
У меня, на трёхколёсном велике (не детский, туристский с грузом) ушло 4 с небольшим часа. но дорога хорошая, утреннее шоссе, почти без машин.
Поделиться
Смотря с какой скоростью ехать)))) Но, я думаю, что не стоит ехать так далеко на велосипеде. На автомобиле комфортнее будет и быстрее))))))
Поделиться
Павел Родник.
много факторов,местность,уклон,физическое состояние ездока и техническое велосипеда. ветер попутный или нет то же
Поделиться
Павел Родник.
если собрались уже ехать, проверьте колеса на подкачку
Наверное не решусь)
Павел Родник.
ну и правильно,включи спрашку и сиди дома
Надоела уже эта спрашка. Одни минусы(
Павел Родник.
музыку слушай, дискотека -80-х
Слушаю. Когда дома
Юрий Юрченко
Диапазон велик от 40 лет до 2 — 4 часов. Если преодолеть это расстояние на поезде сидя на велосипеде, то еще быстрее.
Поделиться
а в вагон пустят на велосипеде?
Юрий Юрченко
Можно с проводником договориться.
еще и заплатить придется)
Николай Иванов
опытные велопутешественники за день проезжают 100 км. средние 50 км. далее сами смотрите в какой категории вы.
Поделиться
Александр Жук Эстония Таллин
На спортивном велосипеде по хорошим дорогам и если человек не впервые увидел велосипед то часиков за пять
Поделиться
Александр Жук Эстония Таллин
Средняя скорость всего лишь 24 км на споритвном же могут быть учвстки где скорость будет и за 50 ,это при спусках ,на ровном участке легко держится скорость в 30 км
Велосипед найти несложно. А вот с дорогами))).
Александр Жук Эстония Таллин
У нас дороги нормальные и мой скажем так приёмный сын как то ездил в деревню 140 км ему понадобилось чистого времени 5 часов и 40 минут вот потому я так и высказался. Крутых подъёмов там небыло но спуски небольшие были ,и ещё он занимается велопутешествиями лет 20 ониина велосипедах исколесили всю эстонию и ладе по латвии катались один такой велотур длится иногда до 10 дней их всегда сопровождает несколько автомашин группа иногда насчитывает более 50 человек. Он для разминки покатыаает более 50 км. Теперь он уже повзрослел и не так часто в этом учавствует
Александр Жук Эстония Таллин
На спортивном велосипеде по хорошим дорогам и если человек не впервые увидел велосипед то часиков за пять
Поделиться
Виктор Посесор
если велик хороший а попа уже привыкла к седлу то прмерно 7 — 9 часов в темпе средней скорости с остановками
Поделиться
Показать все комментарии
Увы , никак. работаю.
Виктор Посесор
а что вас тянет в такую даль и почему на велосипеде?
Машину не умею водить.
Виктор Посесор
япоезд водить так же водить не умею но езжу
Поезд не ходит на такое расстояние.
3.5 часа для тренированного человека, а для спортсмена 2.5 часа, велообывателю надо примерно 6.5 часов
Поделиться
Nikas Juozaitis
Смотря по какой дороге. Если по ровному асфальту, то 20 км в час можно проезжать, пока сил хватит.
Поделиться
Волк, Серый Волк
Если велосипед везти в поезде, то часа полтора-два, а если в самолете — значительно меньше )
